Comment fonctionne la régu­lation émotion­nelle TIPI ?

Lors d’une séance, la régu­la­tion émotion­nelle TIPI vise seule­ment à faire revivre les sensa­tions phy­siques qui sont, en fait, à l’ori­gine de notre peur.

Lorsque l’atten­tion se porte de façon exclu­sive sur le plan phy­sique, c’est-à-dire unique­ment sur les sensa­tions phy­siques :

Cette techni­que radi­cale et dura­ble ne demande aucune pré­dispo­si­tion particu­lière et s’adresse à tous.

 

Salina Mariette